INFO SEHAT

Puasa bagi umat islam merupakan rukun islam yang ketiga, hukum puasa adalah wajib bagi umat islam pada bulan Ramadhan. Berpuasa juga memimiliki banyak manfaat bagi kita, selain mendapatkan pahala dari Allah ta'ala juga baik untuk tubuh kita, apa lagi untuk yang menderita diabetes . Berikut ini manfaat yang akan di dapat saat berpuasa 1. Menstabilkan Kadar Gula Dalam Darah Ketiaka berpuasa pola makan akan terjaga asupan kalori akan relatif sama selama puasa   2. Mengurangi Kadar Kolestrol Melalui hasil peneliatan yang di lakukan oleh para ahli di American Hospital Dubai,Uni Emirat Ara,  ternyata puasa dapat menurunkan kolestrol jahat dalam tubuh (Low-density lipoprotein cholestrol/LDL). yang di buktikan dengan adanya penurunan kandungan trigliserida sekitar 15% dan kadar LDL sekitar 10,9% 3. Menurunkan Tekanan Darah Ketika kita berpuasa tubuh kita akan mengurangi hormon adrenalin yang menjadi penyebab naiknya tekanan darah pada tubuh kita  ...

Buah pepaya ternyata tak hanya baik untuk tubuh kita, ternyata juga baik untuk kulit wajah kita. Karena buah pepaya mengandung mineral dan vitamin. Oleh karena itu untuk mendapatkan kulit yang sehat juga membutuhkan asupan mineral dan vitamin yang cukup. Kita dapat menggunakan buah pepaya yang sudah matang atau masak sebagai maskerwajah, yaitu dengan cara buah yang sudah matang di haluskan lalu di oleskan pada wajah kita. karena kandungan vitamin C dalam buah pepaya membantu menutrisi wajah kita. Selain itu juga dapat membantu mengangkat sel  kulit mati pada wajah, sehingga wajah tampak lebih cerah. Serta kandungan vitamin A pada pepaya melindungi kulit dari paparan cahaya matahari, sehingga kulit tetap terjaga . Khasiat buah pepaya untuk perawatan wajah secara alami beriku yang akan kita dapatkan 1. Kulit Menjadi Cerah Karena kandungan vitamin dalam buah pepaya mampu mengurangi stres kulit dan mengangkat kulit mati , sehingga pada kulit akan memberikan efek rileks, ...

Buah lemon, buah berwarna kuning yang cerah yanga rasanya kecut atau asam banyak manfaat terkandung didalamnya yang sudah tidak diragukan lagi bagi kesehatan dan juga untuk kecantikan. Berbagai senyawa yang terkandung di dalamnya yang menjadikanya sangat tepat untuk perawatan kulit Astrigent alami yang terkandung dalam lemon dapat membantu mengurangi minyak pada wajah. Kandungan asam sitrat pada lemon bertindak sebagai zat exfoliant yang berfungsi untuk menghilangkan sel-sel kulit mati yang menutupi pori-pori dan sering menyebabkan infeksi. Lemon juga memiliki sifat anti bakteri yang membuat lingkungan  asam sehingga menghambat perkembangan bakteri Buah lemon juga ternyata kaya akan vitamin C (asam askorbat),yang merupakan vitamin penting yang membantu memproduksi kolagen untuk kulit yang lebih lembut dan kenyal serta berfungsi  melawan radikal bebas, mencerahkann kulit, dan mengurangi kerutan pada wajah. Tidak hanya itu lemon ternyata juga memiliki sifat antisep...

Jerawat memang sangat menggangu penampilan. Banyak cara dilakukan hanya untuk menghilangkan jerawat, bahkan mereka para wanita tak tanggung-tanggung melakukan berbagai cara untuk menyembuhkan jerawat. Mulai dari salon kecantikan ternama ataupun facial kecantikan. Bahkan mereka rela membeli berbagai produk yang dapat menghilankan jerawat dalam semalam, namun banyak yang tidak tahu bahwa di dalam produk tersebut dapat menghilangkan jerawat yang kecil-kecil. Justru dapat mengakibatkan jerawat tambah makin parah. Kalau kita ingin menghilangkan jerawat secara alami, maka kita harus gunakan bahan-bahan alami yang sudah terbukti menyembuhkan jerawat. Akan tetapi efeknya tidak secepat dengan produk kimia, yaitu produk-produk yang terjual bebas di pasaran. namun efek jangka panjangnya bila kita menggunakan bahan alami, hasilnyapun di jamin akan lebih natural dan aman. Berikut ini adalah bahan-bahan yang dapat menghilangkan jerawat : Timun T imun tidak hanya mengandung kaya akan anti...

Innalillahi wainna ilaihi rojiun. Kami segenap warga sidakaya turut berduka cita, atas meninngalnya Ibu Yatmi, (orang tua mba Ani) , semoga saja amal ibadah  beliau Allah terima. Meninggal di jakarta dan Alhamdulillah jenazah telah sampai di  kediamanya Sidakaya di Rt 08 Rw 03 pada jam 02:00 WIB

Munculnya jerawat pada wajah kita, membuat kita kurang percaya diri, berbagai cara dilakukan untuk menghilangkan jerawat di wajah kita. Perlu berhati-hati dalam menangani jerawat, jika salah penangananya bukanya sembuh malah makin parah jerawatnya, serta  menimbulkan bekas yang susah dihilangkan. Supaya tidak salah penangananya berikut ini hal-hal yang jangan dilakukan ketika berjerawat. 1. Menyentuh Jerawat Ketika jerawat tumbuh,  tangan kita selalu ingin menyentuhnya,  perlu kita ketahu menyentuh jerawat dapat memperparah jerawat . Kenapa? Karena tangan kita tanpa kita sadari mengandung banyak bakteri, berpotensi bakteri yang terdapat pada tangan kita berpindah ke jerawat kita yang akhirnya memperparah jerawat kita 2. Memecah Jerawat Jangan pernah sekali-kali memecah jerawat, karena akan memperlama proses. penyembuhan, apalagi saat kondisi tangan kotor karena beresiko infeksi serta menimbulkan bekas jerawat yang susah hilang 3. Menggunakan Essentail oi...

Jerawat masih menjadi kendala bagi kita. yang menjadi penyebab utamanya jerawat adalah cuaca , polusi serta sisa mak up , serta regenerasi kulit yang tak sempurna . tentunya untuk menyembuhkannya kadang tak mudah. setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda, penangananya juga berbeda . Ada yang bisa sembuh dengan menggunakan skin care secara rutin, namun ada juga yang harus sampai  berkonsultasi dengan dokter kulit (dermatologis). Munculnya jerawat dapat mengganggu dalam tahapan skin care. karena tahapan skin care kulit berjerawat berbeda denga kulit yang tidak berjerawat. Yang membuat kita bingung  adalah bolehkah melakukan eksfoliasi pada saat kulit kita berjerawat. karena salah satu tahapan skin care , eksfoliasi penting untuk membantu regenerasi kulit , membersihkan pori-pori serta menghalus kan wajah. Namun perlu ditegaskan bahwa kita tidak bisa sembarangan melakukan eksfolasi saat kulit sedang berjerawat, karena justru dapat memperparah jerawat. Satu-satuny...

Jerawat menjadi masalah bagi setiap orang , selain tak nyaman membuat kita tak percaya diri, namun semua itu dapat kita cegah dengan mengkomsunsi makanan yang tepat, berikut ini adalah makanan-makanan yang dapat mencegah timbunya jerawat dan menghilangkan jerawat : 1.Lemak Ikan Lemak ikan akan membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, kandungan asam lemak pada ikan mampu menjadi asupan untuk melawan noda jerawat 2.Kacang Ternyata kacang banyak mengandung banyak selenium, vitamin E, tembaga, magnesium, mangan, kalium, kalsium, dan zat besi, yang semuanya adalah nutrisi yang diperlukan bagi kulit, bahkan kandungan vitamin E pada kacang mampu meremajakan kulit 3.Alpukat Hampir seperti kacang , alpukat juga memiliki kandungan vitamin E yang mampu meningkatkan fitalitas kulit. Selain itu juga terdapat vitamin C yang mampu mengurangi peradangan pada kulit serta melembabkan kulit . 4.Anggur Merah Kandungan antioksidan yang terdapat pada buah dan biji  mampu me...

Jerawat merupakan masalah bagi setiap orang, selain tidak mengenakan jerawat juga menggagu rasa pede( percaya dri). banyak cara kita dapaat lakukan untuk mencegah jerawat, berikut langkah-langkah yang harus kita lakukan: 1. Rajin Mencuci Muka Mencuci muka merupakan langkah terpenting untuk mencegah jerawat . Jangan lupa lakukanya dua kali setiap hari yaitu pada setiap pagi dan malam hari sebelum tidur. sebelum mencuci muka, jangan lupa bersihkan terlebih dahulu wajah kita dari make-up, keringat, dan debu jalan dengan toner pembersih.  Mencuci muka adalah langkah dasar untuk mencegah jerawat dengan pembersih yang tepat. 2. Eksfoliasi Kulit Apalagi kita tinggal di Indonesia dengan negara beriklim tropis, dengan kelemban serta suhu yang panas, membuat kulit kita kering dan rentan untuk mengelupas , jika hal itu terjadi dan kita biarkan saja maka, lapisan sel kulit mati dapat menutup pori-pori bercampur dengan keringat, minyak, serta debu sehingga menimbulkan jarawat, M...

Jerawat menjadi masalah utama bagi banyak orang diseluruh dunia ini. karena jerawat dapat menurunkan rasa percaya diri serta mengganggu penampilan. Meski banyak cara telah dilakukan, ternyata jerawat susah untuk disingkirkan, lalu apa yag harus kita lakukan untuk mengatasinya?. karena jerawat memiliki banyak jenisnya. Maka setiap jenis jerawat memiliki penanganan yang berbeda. Berikut ini adalah beberapa jenis jerawat yang pada laman Reader's Diggest telah dirangkum menjadi 10 jenis jerawat 1.whitehead whiterhead adalah jenis jerawat yang mudah dikenal, papar Dokter kulit jol Schalessinger jenis jerawat ini terjadi ketika lapisan tipis kulit menutupi pori-pori dengan sel kulit mati atau kotoran, menciptakan gumpalan bulat putih pada kulit Jerawat jenis ini disebabkan oleh banyak faktor. Namun yang paling umum adalah oleh minyak dan sel kulit mati, dan perubahan hormonal.  Schalessinger mengatakan ''Jangan sampai mencoba menyingkirkan jerawat jenis...