Langsung ke konten utama

Manfaat Puasa Bagi Diabetes

Puasa bagi umat islam merupakan rukun islam yang ketiga, hukum puasa adalah wajib bagi umat islam pada bulan Ramadhan. Berpuasa juga memimiliki banyak manfaat bagi kita, selain mendapatkan pahala dari Allah ta'ala juga baik untuk tubuh kita, apa lagi untuk yang menderita diabetes . Berikut ini manfaat yang akan di dapat saat berpuasa 1. Menstabilkan Kadar Gula Dalam Darah Ketiaka berpuasa pola makan akan terjaga asupan kalori akan relatif sama selama puasa   2. Mengurangi Kadar Kolestrol Melalui hasil peneliatan yang di lakukan oleh para ahli di American Hospital Dubai,Uni Emirat Ara,  ternyata puasa dapat menurunkan kolestrol jahat dalam tubuh (Low-density lipoprotein cholestrol/LDL). yang di buktikan dengan adanya penurunan kandungan trigliserida sekitar 15% dan kadar LDL sekitar 10,9% 3. Menurunkan Tekanan Darah Ketika kita berpuasa tubuh kita akan mengurangi hormon adrenalin yang menjadi penyebab naiknya tekanan darah pada tubuh kita  ...

Kenali Jerawat dan Cara Mengatasinya


Jerawat menjadi masalah utama bagi banyak orang diseluruh dunia ini. karena jerawat dapat menurunkan rasa percaya diri serta mengganggu penampilan.
Meski banyak cara telah dilakukan, ternyata jerawat susah untuk disingkirkan, lalu apa yag harus kita lakukan untuk mengatasinya?.
karena jerawat memiliki banyak jenisnya. Maka setiap jenis jerawat memiliki penanganan yang berbeda.
Berikut ini adalah beberapa jenis jerawat yang pada laman Reader's Diggest telah dirangkum menjadi 10 jenis jerawat

1.whitehead

whiterhead adalah jenis jerawat yang mudah dikenal, papar Dokter kulit jol Schalessinger
jenis jerawat ini terjadi ketika lapisan tipis kulit menutupi pori-pori dengan sel kulit mati atau kotoran, menciptakan gumpalan bulat putih pada kulit
Jerawat jenis ini disebabkan oleh banyak faktor. Namun yang paling umum adalah oleh minyak dan sel kulit mati, dan perubahan hormonal.
 Schalessinger mengatakan
''Jangan sampai mencoba menyingkirkan jerawat jenis ini dengan memencetnya,karena akan menyebarkann jerawat, dan menimbulkan jaringan parut''.
cara terbaik mengatasi jerawat jenis ini adalah menjaga are di sekitarnya bebas bakteri dan sel kulit mati.
Namun jika tak segera hilanng , Schalessinger merekomendasikan untuk mencuci wajah kita di pagi dan malam hari,dengan pembersih wakah yang mengandung salisilat dan asam glikolat

2. Blackhead

Jerawat jenis ini sama seperti whitehead, jerawat ini disebabkan oleh pori-pori terumbat dan produksi minyak berlebih karena perubahn hormon.
Jerawat jenis ini terjadi karena pori-pori tertutup lapisan kulit sehingga menimbulakan komedo yang dibiarkan terbuka dan terkena udara, inilah  sebabnya mengapa  warna komedo menjadi gelap.
Untuk mengatasinya, dapat kita lakukan ekstraksi demi menghilangkan komedo yang menymbat pori-pori. Schlessinger menambahkan '' ini harus diserahkan pada para profesional perawatan kulit dan dokterkulit yang terlatih untuk menghindari bakteri''. Dia juga merekomendasikan penggunaan retinol yang dijual bebas , atau obat dengan efek yang lebih kuat, seperti retinoid.
Retinoid akan membantu mendorong pergantian sel dan mencegah pori-pori tersumbat karena sel-sel kulit mati dan minyak

3. Jerawat di Zona T

Jenis jerawat ini cenderung dan sering muncul pada dahi, hidung, dagu dalam formasi berbentuk T. penyebabnya adalah polusi dan seringkali menghasilkan jerawat merah dan whitehead.
Ahli dermatologi dari manhattan '' Whitehead biasanya ditemukan di area t-zone dan dapat diatasi dengan produk yang mengandung asam salisilat, benzoyl peroxide dan retinoid''

4. Jerawat Hormonal

Jerawat ini muncul karena kelbihan minyak yang dihasilkan hormon, sehingga menyebabkan penumpukan, pori-pori tersumbat, hingga menimbulkan jerawat.
untuk itu pilihlah pil kontrasepsi yang menyeimbangkan kadar hormon, sehingga mampu membershkan kulit

5. Jerawat Pustula

Pustula adalah benjolan yang berisi cairan atau nanah pada kulit,karena hasil dari infeksi bakteri di pori-pori.
Tingkat keparahan jerawat pustula sangat bervariasi. Tergantung pada beberapa jerawat yang terbentuk
"Pustula yang berukuran lebih kecil akan berkurang secara alami dan dapat diobati dengan produk yang mengandung asalm salisilat" kata Schlessinger.

6. Papula

Jerawat ini biasanya muncul berbentuk benjolan kecil berwarna merah pada kulit. Benjolan ini biasanya berkelompok
Papula bisa diobati dengan anti biotik atau perawatan topikal tretinoin. Retinol juga dapat digunakan untuk mengobatinya

7. Jerawat Kistik

Jerawat jenis ini terjadi biasanya jauh di bawah permukaan kulit dan sangat menyakitkan.
" Jerawat jenis ini terjadi ketika pori-pori tersumbat oleh minyak dan sel-sel kulit mati, menghasilkan benjolan merah yang lebih besar dan terisi oleh cairan" kata Schlessinger.

Jerawat jenis ini terjadi biasanya karena hasil dari perubahan hormon. Makanya jerawat jenis ini sering terjadi oada remaja, dan dapat juga terjadi pada segala usia.

Untuk mengatasi jerawat jenis ini sebaiknya konsultasi pada dokter untuk menemukan pengobatan yang sesuai.
 Biasanya kombinasi antibiotik dan perawatan tropikal dengan resep dokter bekerja dengan baik, jerawat jenis ini juga bisa di obati dengan isotretinoin.

8. Jerawat Fulminans

Jenis jerawat ini merupakan bentuk langka jerawat kistik yang parah, jerawat ini sering terjadi pada laki-laki.
Jerawat ini ditandai dengan modul radang yang parah dan plak dengan luka terbuka, melibatkan dada, punggung dan wajah.

Ada juga tanda-tanda sistemik seperti demam, jumlah sel darah putih yang meningkat, nyeri sendi, keterlibata tulang, dan nyeri otot. Untuk mengobati jenis ini sering sekali dibutuhkan steroid sistemik oral, isotretinoin dan obat sistemik lainya.
 
9. Nodul

Jerawat jenis ini adala bentuk lain dari jerawat yang membutuhkan bantuan dokter kulit . Jerawat  jenis ini bisa bertahan selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan jika tak ada perawatan yang tepat.

Jerawat jenis ini tidak seperti jerawat kistik . Jerawat ini memiliki warna yang mungkin sama  dengan kulit atau berubah menjadi merah saat terjadi peradangan. Untuk mengobati jerawat jenis ini penggunaan antibiotik  dan perawatan topikal yang diresepkan dokter kulit.

10. Jerawat Mechanica

Jerawat jenis ini terjadi karena adanya panas dan gesekan. Selain itu, tekanan terhadap kulit, pakaian perlengkapan olahraga atau pakain olahraga yang basah, yang memicu peningkatan iritasi, dan kelebihan minyak juga dapa menyebabkan jerawat jenis ini.

Jerawat jenis ini juga disebut sport-induced acne karena sering terjadi pada atlet
untuk mencegah timbulnya jerawat jenis ini, segeralah mandi setelah selesai berolahraga atau berkeringat, hindari memakai topi untuk waktu yang lama, tidak memakai pakaian yang terlalu ketat atu berali dari bahan sintetis ke kain yang memudahkan kulit untuk bernapas seperti katun.
Membasuh wajah dengan produk sejenis peroksida benzoyl, dan asam glikolat agar dapat melakukan  exofiliate dan mencegah jerawat sebelum timbul.

Mintalah saran dari dokter kulit untuk membantu kita untuk menemukan resep obat yang tepat untuk menghilangkan sel kulit mati yang berlebihan

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ndaut

Ndaut, adalah istilah wong sidakaya untuk kegiatan mencabut benih padi daru persemaian, untuk ditanam dilahan yang sudah siap untuk ditanami, serta umur bibit dirasa cukup. Kegiatan Ndaut ini menjadi pemamdangan yang menarik di desa kami ketika musim tanam. Ndaut dilakukan oleh para laki-laki. Sistem kerjanya pada umumnya adalah borongan, pembayaran kerjanya di hitung berdasarkan banyaknya benih padi yang di ikat. Harga perikat umumnya Rp 350 hingga Rp 500 /ikat. Adapun kerja dengan sistem harian di mualai dari jam 07:00 sampai 13:30 upah sebesar kurang lebih Rp 50.000

Renungan Buat Sang Istri

Wahai sang istri... Apakah akan membahayakan dirimu, kalu anda menemui suamimu dengan wajah yang berseri, dihiasi dengan  dengan senyum yang manis disaat dia masuk rumah? Apakah memberatkanmu, apa bila anda menghapus debu dari wajahnya, kepala, baju, serta pipinya?!! Apakah anda akan merasa sulit, jika anda menunggu sejenak disaat dia memasuki rumah, dan tetap berdiri sampai dia duduk.!!!   Mungkin tidak akan menyulitkanmu, jika anda berkata pada suami " Alhamdulillah atas keselamatan Kanda, kami sangat rindu kedatanganmu, selamat datang kekasihku "     Berdandandanlah untuk suamimu -harapkanlah pahala dari Allah di waktu anda berdandan itu, karena Allah itu indah dan mencintai keindahan- pakailah parfum, dan bermake up-lah, serta pakailah busana yang paling indah untuk menyambut suamimu. Hindarilah bermuka masam dan cemberut. Janganlah anda mendengar dan menghiraukan perusak ataupun pengacau yang akan mengganggu keharmonisanmu dengan suamimu. Jangan selal...